健康科普

            

              
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疫情期間宅在家，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)做起來！

          
發(fā)布時(shí)間：2022-03-30

          

            
當(dāng)前，全國新增本土感染者仍在快速增加
疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜

為了減少感染風(fēng)險(xiǎn)，“家里蹲”最安全
圖片
不能出門活動(dòng)的日子，身體都快僵硬了吧？
肥肉是不是也“蠢蠢欲動(dòng)”了呢？
是時(shí)候活動(dòng)一下筋骨啦！

目前戶外運(yùn)動(dòng)太危險(xiǎn)，但我們還是可以在家里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)雖然不能像在戶外一樣盡情跑跳，但只要科學(xué)合理地進(jìn)行，不僅同樣能起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用，還能為我們的“宅”生活增添趣味，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，保護(hù)好我們的眼睛。
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未標(biāo)題-1.jpg
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（來源：江西衛(wèi)生健康）
          

        

      

    

    
    

  

     點(diǎn)擊關(guān)注贛州城投
  

  

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            贛州建工集團(tuán)          
    
                  
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            民晟實(shí)業(yè)公司          
    
                  
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            紀(jì)檢舉報(bào)平臺          
    
                  
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疫情期間宅在家，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)做起來！

            
發(fā)布時(shí)間：2022-03-30 

            

              
當(dāng)前，全國新增本土感染者仍在快速增加
疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜

為了減少感染風(fēng)險(xiǎn)，“家里蹲”最安全
圖片
不能出門活動(dòng)的日子，身體都快僵硬了吧？
肥肉是不是也“蠢蠢欲動(dòng)”了呢？
是時(shí)候活動(dòng)一下筋骨啦！

目前戶外運(yùn)動(dòng)太危險(xiǎn)，但我們還是可以在家里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)雖然不能像在戶外一樣盡情跑跳，但只要科學(xué)合理地進(jìn)行，不僅同樣能起到增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的作用，還能為我們的“宅”生活增添趣味，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，保護(hù)好我們的眼睛。
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（來源：江西衛(wèi)生健康）
            

          

          
        

      

    

    
    



  





  





  


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